Sunday , 7 July 2024 | [bangla_date]
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, কিন্তু পেট পরিষ্কার হয় না। এ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন তাঁরা। মলত্যাগ যদি সপ্তাহে তিনবারের কম অথবা পরিমাণে…
কোষ্ঠকাঠিন্য হলে যে সকল খাবার খাওয়া যাবে না তা হল:- ১. ভাজাপোড়া ও তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। ২. প্রক্রিয়াজাত খাবার ও হিমায়িত খাবার খাবেন না। ৩. লাল মাংস খাওয়া যাবে…
বিভিন্ন কারনে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। তবে তার মধ্যে নিম্নে উল্লেখিত কারনগুলো অধিক দায়ী। ১. অপর্যাপ্ত পানি পান। ২. খাদ্যাভ্যাসে আঁশের পরিমাণ কম। ৩. শারীরিক কর্মকাণ্ড কম। ৪. কোনো প্রকার মানসিক…
যে সকল খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেতা হল:- পেয়ারা: পুষ্টিগুণে ভরপুর দেশি এই ফল ‘ল্যাক্সেটিভ’ বা মল নিঃসরণের জন্য রেচক হিসেবে কাজ করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা টাটকা পেয়ারা খেলে তাই উপকার পাওয়া…
দেশ মাতৃকার শুভ কল্যাণ ও বিশ্ব শান্তি কল্পে ও কলিযুগের সকল জীবের মুক্তি কামনায় মাগুরার শ্রীপুরে বৃহস্পতিবার থেকে শুরু হয়ে ৩ দিনব্যাপী ২৪ ঘন্টার অষ্টপ্রহর নামযজ্ঞ কীর্তন শনিবার শেষ হয়েছে।…
ইউরো চ্যাম্পিয়নশিপে ফ্রান্সের দুটি ম্যাচ খেলা হয়ে গেছে; কিন্তু দলের অধিনায়ক কিলিয়ান এমবাপের পায়ের যাদু এখনো ভালোভাবে দেখা হয়নি ভক্ত-সমর্থকদের। হবে কি করে? এমবাপেতো খেলারই সুযোগ পেলেন না। অস্ট্রিয়ার বিপক্ষে…
