Monday , 26 August 2024 | [bangla_date]
মোঃ সাইফুল্লাহ মাগুরায় নানা আয়োজনে জেলা পূজা উদযাপন পরিষদের উদ্যোগে যথাযোগ্য ধর্মীয় ভাবগাম্ভীর্যের মধ্যদিয়ে সোমবার শ্রী শ্রী জন্মাষ্টমী পালিত হয়েছে। বেলা ১২ টায় নিজনান্দুয়ালী নিতাই গৌর গোপাল সেবাশ্রমে প্রধান অতিথি…
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায়, কিন্তু পেট পরিষ্কার হয় না। এ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন তাঁরা। মলত্যাগ যদি সপ্তাহে তিনবারের কম অথবা পরিমাণে…
কোষ্ঠকাঠিন্য হলে যে সকল খাবার খাওয়া যাবে না তা হল:- ১. ভাজাপোড়া ও তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। ২. প্রক্রিয়াজাত খাবার ও হিমায়িত খাবার খাবেন না। ৩. লাল মাংস খাওয়া যাবে…
যে সকল খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেতা হল:- পেয়ারা: পুষ্টিগুণে ভরপুর দেশি এই ফল ‘ল্যাক্সেটিভ’ বা মল নিঃসরণের জন্য রেচক হিসেবে কাজ করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা টাটকা পেয়ারা খেলে তাই উপকার পাওয়া…